Mandala är en geometrisk design som ofta används inom hinduisk och buddhistisk tradition som ett verktyg för meditation och kontemplation. Ordet ”mandala” har sitt ursprung i sanskrit, där det betyder ”cirkel”. Mandalan symboliserar universum och helhet, och den är vanligtvis cirkelformad med ett centralt fokus som omges av olika mönster och symboler. Mandalas används inte bara i religiösa sammanhang utan också i modern psykologi och konstterapi för att främja självuttryck och inre lugn.

👆🏼 Denna info har jag läst på nätet. Har alltid tyckt att mandalas är vackra. Ännu roligare att få reda på att de används i konstterapi, det är väldigt rogivande att måla mandalas har jag märkt 😉 Här är min första egna mandala 💙